低醣料理 <海鮮> 法式奶油烤扇貝 | NC5健康廚房 | 我是NC5

每次宴客端出這道前菜或開胃小點, 總是讓賓客驚艷不已.
殊不知他其實很簡單料理, 好看美味好吃.
海鮮料理又是高營養價值脂肪低, 很受大家歡迎喔!

低醣料理 <海鮮> 法式奶油烤扇貝

扇貝                      6個
蒜末                    15g
帕瑪森起司        30g
椰子粉                50g
奶油                    20g
橄欖油                20g
白酒                    10g


做法:

1. 
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扇貝洗淨備用.

2.將所有調味料混合均勻.

3. 
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將調味料鋪在扇貝上面.

4. 
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氣炸鍋200度,烤5分鐘即可.

5. 
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出菜時加上巴西里碎,檸檬皮屑即可.


簡單料理, 視覺味蕾都滿足了.

Love,
NC5

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